Choroby reumatyczne: Diagnoza i leczenie.
Jeżeli w organizmie ludzkim brakuje jakiś elementów mineralnych, lub witamin, najszybciej zauważymy to na naszych włosach, nasze włosy są nadzwyczaj wrażliwe na stres, warunki środowiska, zmęczenia i braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów powinniśmy rozpocząć od wewnątrz, bowiem żadne dekorujące szampony nam nie pomogą, jeżeli włosy nie będą porządnie odżywione od wnętrza. Doniosłymi składnikami, jakie powinny odszukać się w diecie to cynk. Koryguje on ukrwienie cery, ma oddziaływanie na wytrzymałość oraz wygląd włosa, można go odnaleźć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Następnym składnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Pomocne okazują się też mieszanki typu loxon 5. Niedobór żelaza w diecie może przyczynić się do łysienia, wynajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie wyłącznie czynnik budulcowy, ale również włosy go wymagają. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Również ważną witaminą jest witamina A. Włosy w szczególnie dokuczliwy sposób czują jej brak, właśnie dlatego powinniśmy nie dopuszczać do jej deficytów.
1. Odwiedź stronę
2. Przeglądaj
3. Zobacz więcej
4. Sprawdź stronę
Suplementy diety: Czy są potrzebne?