Jak zbudować solidną bazę kondycyjną przed sezonem narciarskim?
Zastanawiały się nieraz jak to możliwe, że mamy porozkręcane grzejniki na maksimum to i tak w domu jest chłodno. Z jakiego powodu mimo gorących kaloryferów siedzimy w dwóch swetrach oraz zastanawiamy się, co jest nie tak? Otóż często większość obiektów jest błędnie ocieplona oraz nie chodzi tutaj o systemy grzewcze a o zewnętrzne ocieplenie bloku, domu. Skutkiem tego wielokrotnie używane są rozmaitego typu materiały ociepleniowe, to właśnie dzięki którym ciepło zatrzymuje się we wnętrzu budynku. To naturalnie dzięki zastosowaniu stosownych materiałów ociepleniowych wolno znacznie zmniejszyć koszta ogrzewania budynku – przetestuj izolacje natryskowe śląsk. Jakie więc mamy warianty materiałów ociepleniowych? Na polskim rynku do w najwyższym stopniu znanych należy styropian i wełna mineralna, który w następstwie tego z tych materiałów jest poprawniejszy? Styropian jest o wiele bardziej odporny na warunki atmosferyczne a wełna mineralna jest o wiele bardziej odporna na rozmaitego rodzaju chemikalia. Jeden i drugi materiał zatrzymuje analogiczną ilość ciepła, jednak styropian jest zdecydowanie tańszym produktem, dlatego również częściej kupowanym przez Polaków.
1. Zobacz szczegóły
2. Otwórz link
Szybkie i skuteczne treningi HIIT dla utraty wagi